El método hipopresivo engloba diversas técnicas hipopresivas con posturas y movimientos que logran una disminución
de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.
Beneficios:
Reduce la cintura ya que tonifica la musculatura de la faja abdominal
Fortalece la musculatura del suelo pélvico
Disminuye el dolor de espalda ya que corrige la postura
Soluciona y previene la continencia urinaria
Aumenta el rendimiento deportivo
Mejora la función respiratoria
Soluciona y previene las caídas de órganos internos (prolapsos)
